江耕耘翻开龟息功法，仔细的研究了起来，随着了解的越多，他才渐渐懂得了龟息功法的原理和作用，心情也是越来越激动。

龟息功法讲究气沉丹田，切断一切生机，造成假死的假象。外表的一切看上去都和死亡一样，但大脑还是能正确的判断，能随意的控制这种状态。这种功法学起来其实不难，尤其是像江耕耘这种高手，一通则百通，能很快的掌握。江耕耘把龟息功法翻阅了一遍，便照着功法的方法，闭上眼睛，吸气吐气，运气收气，让自己变得安静下来，动作也变得平缓，整个心境也平静下来。

气化外形是把体内的内力化作外界的形状，是对体内内力的一个精准的控制，龟息功法其实也是这样的原理，只是它的方法是把体内的空气挤压在一处，挤压在丹田的位置，全身上下只保留大脑和丹田的运转，其他地方暂时的休眠，来达到可以屏息很久的目的。当然，要想既达到屏息的目的，身体又照样能活动自如，还需要长久的修炼，例如调整体内气息的分配，增加体内空气的藏量等等，看着简单，其实还任重道远。

江耕耘深吸进一口气，然后屏住呼吸，按照功法所讲，控制着体内的内力，让内力带着刚吸进去的这口气，尽可能的在移动途中不被消耗，全部汇聚向丹田。由此，他只觉整个身体变得有些麻木，不再灵敏，但大脑依旧清晰，那股丹田之气被他慢慢融合控制，过了片刻，他感觉左脚变得有些僵硬，那是缺氧的表现，于是他便慢慢调动着气流，按照他的想法流向左脚，左脚内的筋骨得了氧气，那种麻木感便逐渐的退却了。

不到片刻，另一只脚也是如此，他按照刚才的控制，把那种麻木感给去除了。虽然看似并不难，但江耕耘自己知道，自己还仅仅才入门，就说刚才的控制，看似轻易，其实按照功法所讲，熟练之后只需少量氧气流通就可满足，但因为运输途中损耗太大，江耕耘不得不催发更多气流，这样一来便让丹田之气损耗更多，待丹田之中新进氧气全部耗尽，江耕耘也就憋不住了。

江耕耘憋的小脸通红，猛的打开气门，大口大口的吸进去新鲜的空气，刚才这一憋他算不准时间，但他可感觉像一年那般漫长，像饥饿了一年，空气是最美味的佳肴，大口大口的进食，还差点噎着。

待他呼吸够了，看看魏三刀，魏三刀在专心修炼，并没有被他刚才的举动打扰。刚才那憋气虽说难受，第一次也谈不上有什么好处，但江耕耘是个认准目标就要去完成的人，这龟息功法，他一定要去完成。

江耕耘沉浸在这样的修炼中，时间倏忽，斗转星移，不知觉夜已深了，他已反复练习了几十次，每一次都筋疲力竭用尽全身气力，按理说人的精神有一个度，在反复疲累之后会崩溃的，但江耕耘不觉疲累，反是来了大兴趣，这几个时辰的修炼，让他的呼吸顺畅了许多，以前他觉得胸口总堵着一口气，现在虽说还有，但他有了直观的感受，晃不知觉舒服了许多。说不准，这龟息功法，对他以前的内伤，还有帮助。

这占了他兴趣大增的大头，即使夜凉如水，也磨灭不了他的兴趣高涨，相反他还有个大胆的想法。因为靠关闭气门锻炼的方法总有缺陷，人体还有自我保护机制，人体为了自我保护，会做出和意识相违背对人体有利的事情，所以按照此种方法锻炼，需要花费许多时日。

江耕耘的大胆想法，也算灵光乍现，人只有在逆境中才会成长的更快，因为人在天地间生存，所以对身外的环境自然而然有了一种信任感和安全感，若是换了一个环境，例如水下，这种安全感不在，就能更大的激发人体的潜力，从而让锻炼事半功倍。

江耕耘这么一想，便打算这样做了，他先起身四处查看了一番，确保四周环境还算安全，他又给火堆加了很多的柴火，一来柴火烧的更旺更能驱赶走野兽，二来他待会从水里出来，势必要烤干水渍取暖。魏三刀还在打坐修炼，就像他一般，对于自身的修炼已经达到了走火入魔的状态。无疯不成魔，在这个世界里，疯子既是贬低又是夸赞，像疯子一样的人，不成功都难。

江耕耘卸下身上的衣物，只穿了件内衣，便深吸了一口气，猛的扎进了湖里。