和尼克斯的比赛结束以后，保罗因为腿筋的伤势进行了核磁共振的检查。
检查结果显示没有什么大碍，只是最普通的拉伤，稍作休息就能恢复。
不过球队出于保险起见，还是决定下一场让保罗休战。
正好下一场打国王，这下好了，不用担心考辛斯和保罗发生冲突了。
这一场要在萨克拉门托打，所以28号这天全队乘坐专机从洛杉矶飞往萨克拉门托。
因为两座城市之间距离很近，飞机飞半个小时就到了，说实话和打主场没有太大的差别。
抵达了萨克拉门托后，快船队在酒店住下。
老板鲍尔默照例跟着球队一起来，他现在是球队的头号热情粉丝。
因为保罗没有来，下榻酒店时，李良一个人住一间。
这点正和李良的意，他决定趁打国王之前，提升一下自己的内线防守对抗能力。
因为上一场打国王，李良真的被考辛斯和汤普森两个人冲击的够呛。
这场比赛，李良决定要做出点改变。
首先，李良要提升一下自己的核心稳定度与核心整体力量，来增强自己的篮下对抗能力和抵抗冲击的能力。
上次和国王打完之后，李良就意识到这个问题。
目前他和内线对抗有关的一些身体素质数据：
【核心整体力量：63】
【核心稳定度：68】
【腰腹张力：50】
【下肢整体力量：65】
【腿臀强壮度：68】
夏天在亚历山大那里进行了加强性训练，但一个夏天过去，平均也就提升了5点左右的能力值。
没办法，实打实的训练完全无法和系统的黑科技提升相提并论。
晚上睡觉，李良进入系统中，选择了【核心整体力量】的维度任务：
【任务，打开你的雨伞，任务要求：在一对一的防守中承受来自肖恩-坎普的冲击，成功防住20次，不能使用造犯规、抢断等方式，任务奖励：核心整体力量 10，核心稳定度 5，随机特殊物品一件。任务难度：明星。】
李良一看到这个任务，眼前一黑，觉得药丸。
在所有的任务里，李良最讨厌的就是这类一对一的任务。
要么是挨电，要么是挨撞，要么是肉搏，不知道什么时候要挨打。
这个任务不用说了，估计要被肖恩-坎普给撞死。
李良正想着呢，又来到了那个熟悉的训练场中。
身穿西雅图超音速40号球衣的肖恩-坎普已经拿着球站在场地中央等候了。
说实话，这任务并不算很难，防下来20次，并没有规定时间或者成功率。
说白了，就是耗呗。
其实就和平时训练一样，有些技巧性的东西是需要费脑子讲方法的，有些东西就是要耗时间，忍受痛苦。
这【身体素质】的提升本质上就是折磨自己的肉体。
在系统里受折磨，提升的要快很多，所以还是合算的。
李良深吸一口气，和坎普打了个招呼。
这是1996年最巅峰时期的肖恩-坎普，那一年他27岁，和佩顿一起带领超音速杀入了总决赛。
坎普在内线拥有无与伦比的冲击力，是暴力型内线的典型代表。
李良心想，自己的核心整体力量60多，就遇上坎普了，再往上提，估计要碰奥尼尔。
坎普不像弗雷泽那样屁话一堆，二话不说，开始进攻。
李良的任务很简单，就是面对面的硬抗！
双方相撞的第一下，李良就感觉自己好像被一辆拖拉机给撞了。
整个人不受控制的往后倒去，然后一屁股坐在地上，眼睁睁看着坎普单手劈扣得手。
这爆发力，这冲击力，比考辛斯要强啊。
考辛斯对抗强主要是因为他的体重大，骨架大，其实考辛斯的爆发力很一般。
不然也不会成为“人类被盖精华”之一了——还有一个是安东尼。
坎普则不太一样，坎普身材精壮，全身黑油油的好似一头黑豹。
他体重不算很大，但爆发力和冲击力极强，一旦让他冲起来，就算当年的最佳防守球员奥拉朱旺也是拦不住的。
以李良现在的体重和核心力量，想要拦住坎普的冲击，难度可想而知。
不过说了，又是一个残暴、血腥、让人不忍直视的夜晚……
……
第二天一早，李良从睡梦中醒来，已经是中午时分了。
因为一个人睡，所以没有人打扰他，李良从床上起来，感觉骨头架子都要散了。
他艰难的从床上爬起来，想到昨天晚上在系统里的战斗，简直就是噩梦……
20次，看似简单，关键不能耍花腔啊。
系统会进行判定，如果你犯规了，或者运用技巧进行防守，成功了也不算。
所以是用两个小时的时间，硬碰硬的干掉了肖恩-坎普。
想想两个小时，还行，比当初和迈克尔-乔丹一对一耗三个多小时要轻松多了。
李良站在镜子前观察了一下自己的身体，肉眼可见的变厚了一点点。
旁人是看不出来的，李良能看出来。
紧接着腹中就是一阵强烈的饥饿感，每次做完身体素质的任务，都会饿的不行。
李良立刻打电话叫了客房服务，让他们送点吃的东西上来。
过了几分钟，有人敲门，李良打开门一看，送餐的不是酒店服务员，而是老板鲍尔默！
他拎着一堆吃的，来到李良房门口，亲自给他送了进来。
李良有些受宠若惊，看看时间，这个点队友们应该都去训练了。
小主，这个章节后面还有哦^.^，请点击下一页继续阅读，后面更精彩！
李良反正无所谓，快船的教练组已经习惯了他的迟到早退。
迈克-布朗还说，当布鲁斯-李开始迟到早退，说明他的状态开始进入稳定期。
快船其他人的确都去球馆训练了，鲍尔默留在酒店看新闻。
刚刚出来的时候见到服务人员拎着好多吃的朝李良房间走去，问清情况后，鲍尔默主动承接了给李良的送餐服务。
接过鲍尔默送来的午饭，李良毫无顾忌的大吃起来。
他点的都是一些高热量、高糖分的食品，看得鲍尔默是目瞪口呆。
都说运动员为了保持身材和健康，吃东西相当自律，怎么这个人吃这么多“不健康”的东西？
原因其实很简单，因为黑科技系统就是要消耗大量的糖分，做完身体素质类任务必须补充，否则晚上的比赛都打不了。
鲍尔默看着，也不敢多问，也不敢多说。
李良用半个小时的时间把送上来的各种食物消灭的一干二净。
然后长长舒了口气，看了看鲍尔默，有些不好意思，道：“呃，老板，我吃完了，我想睡一会儿……”
鲍尔默连忙点头，“OK，睡一会儿。”
鲍尔默准备离开，李良现在就是球队的头号宝贝，别说睡一会儿，现在招十个美女过来陪他都无所谓。
临走时，鲍尔默还是有话想说，“哦对了布鲁斯，有件事我想请教你一下，你觉得，你需要一个替补吗？”
听鲍尔默这么一说，李良皱着眉思考了一下。