院内山石不多，只有两块，杨波拿了另外一块山石做实验，只是这一次无论他怎么实验，都没有办法用手指把山石按碎！
不知何时，东方天色大亮，杨波方才停了下来。
杨波找来了功宇，跟他聊起锻体的事情，想要跟他请教锻体。
功宇刚开始很惊讶，不知道杨波为何把自己叫过来，但是听到杨波是想要请教锻体力量的使用方法，他就放下心来。
“在力士秘境中，我们学习锻体的目的，是想要提升到黄金武士阶段，这样就能够继承力士衣钵，成为一名黄金力士，能够借助秘境的力量，立于不败之地！”“正因为这样，力士秘境的修士对于锻体研究得不多，大家甚至不需要考虑力量如何应用，借助力士的力量，就能够打败一切，所以你很难看到力量的使用技巧方法这些内
容！”
功宇开口解释了原因，这才杨波明白过来，为何自己没有看到这些内容，包括在惊天指上，都只是对这门秘术简单的描述了一遍，但很多东西都没有讲清楚！功宇继续道：“我研究过锻体的力量，想要聚集全身的力量，不仅要身体肌肉蠕动，更有一些特殊的技巧，我称之为神念之道，就是用神念冥想，这种方法能够发挥出超出
寻常的力量！”
杨波听到这些，顿时精神一震，他瞪眼盯着功宇，昨天晚上，他正是用了这种方法，没想到功宇已经先有了研究，难道功宇在锻体这条路上能够走得最远！
接下来，功宇详细地讲解了这种方法，还教会了杨波很多小技巧，这些技巧能够提升力量的使用效率。
功宇倾囊相授，这让杨波很感动，等到功宇讲完之后，他也跟功宇聊起了炼气的事情，解答了功宇的一些困惑！
送走了功宇，杨波就开始练习了起来，练熟了体内肌肉的利用技巧，杨波再次一指点碎了山石！
看着碎石，杨波高兴起来，但他并不满足，毕竟这种力量的使用方式太过分散，如果能够把力量集中与一点，这样就能够形成更大的威力！
杨波没有想到，自己跟功宇学习了技巧之后，晚上修炼星元淬体诀的进度也快了很多。
短短五日之后，杨波的锻体修为就已经到了白银后期，此时距离南天门开启的时间已经不多了！
杨波每日锻体之后炼气，每天希望用水磨功夫就把合道境初期修为突破，但这种方法实在不容易，几天时间几乎没有什么进展。
杨波计算了一下，如果想要用这种方法突破，至少需要五六年时间，这还是在每日勤勉修炼的基础上！
这几天又开了两次会议，大家讨论阵法的问题，这几家都不愿把阵法拿出来合练，彭象山只能让大家各自调集人手，商讨布置当天应战的顺序。
杨波也参加了会议，他本来还想着，自己能不能趁着这个机会偷学两手，没想到却是这样的结果，但他并没有失望，因为他本来就想到可能出现这样的情况。
距离南天门开启只有三天，杨波终于下定决心，他要服用合元丹，突破修为！合元丹药力很强，有一定危险性，但杨波相信以自己的实力，应该能够撑得过去！